Bezpłatna konsultacja

naffy dla trenera personalnego: plany treningowe, programy wideo i treningi online | Mateusz Matuszczak
Strona główna / Dla trenerów / naffy / naffy dla trenera
naffy · trener personalny · plany treningowe · kursy wideo · 2026

naffy dla trenera personalnego: jak sprzedawać plany treningowe, programy wideo i treningi online

Trener personalny zarabia, gdy stoi na sali obok podopiecznego. Każdy nowy klient to kolejna godzina, a obserwujący, którzy pytają „masz jakiś plan dla początkujących?”, zwykle dostają darmową odpowiedź w DM. naffy pozwala zamienić te pytania w produkty: plany treningowe w PDF, programy wideo z lekcjami udostępnianymi tydzień po tygodniu, treningi i konsultacje online z płatnością z góry, vouchery na prezent i subskrypcje.

💡
Plan treningowy online nie widzi techniki klienta. Produkty cyfrowe dla trenera powinny mieć jasno opisany poziom zaawansowania, przeciwwskazania i zalecenie konsultacji z lekarzem przy problemach zdrowotnych. Indywidualna praca nadal odbywa się na treningu lub konsultacji 1:1.
🧮 Policz przychód z produktów 🛠️ Wdrożenie w 7 krokach
Aktualizacja: listopad 2026
🟢 Pierwszy plan w sprzedaży jeszcze dziś

Załóż darmowe konto naffy i dodaj pierwszy plan treningowy

Pliki PDF i wideo, kursy z modułami, treningi online z rezerwacją i subskrypcje. Bez abonamentu, z prowizją tylko od sprzedaży.

Wejście Darmowy trening plan na tydzień za e-mail
Pierwszy zakup Plan 4–8 tygodni PDF, wideo lub kurs
Praca 1:1 Trening online rezerwacja i płatność z góry
Stały przychód Subskrypcja nowy plan co miesiąc
🚀 Załóż darmowe konto naffy → Link partnerski: jeśli założysz konto przez ten link, mogę otrzymać wynagrodzenie. Dla Ciebie warunki się nie zmieniają.
Fundament

Po co trenerowi naffy:
przychód, który nie wymaga Twojej obecności na sali

Trening 1:1 to najdroższa i najbardziej ograniczona forma pracy. Produkty online obsługują osoby, które nie mogą lub nie są jeszcze gotowe na trening z Tobą.

Trener personalny nagrywa ćwiczenie telefonem na siłowni
Program, który trenuje ludzi, gdy Ty jesteś na sali Nagrywasz raz, sprzedajesz wielokrotnie, a dostawa dzieje się sama.
Sklep trenera w naffy to jedno miejsce, w którym sprzedajesz plany treningowe, programy wideo, treningi online i subskrypcje, a przy okazji budujesz listę mailową z obserwujących. lead magnet otwiera kontakt → plan lub program daje pierwszą sprzedaż → trening online i subskrypcja budują stałą współpracę

⏰ Problem trenera

Grafik wypełniony od 6 rano do 21 i sufit przychodu wyznaczony liczbą godzin. Do tego obserwujący z innych miast, którzy chętnie by z Tobą ćwiczyli, ale nie mają jak dojechać.

📦 Co daje naffy

Sprzedaż plików PDF, wideo i pakietów, kursy z lekcjami udostępnianymi stopniowo, treningi i konsultacje online z rezerwacją i wbudowanym komunikatorem, vouchery z kodem QR, webinary i subskrypcje, plus lead magnety i e-mail marketing.

🤝 Dlaczego to działa

Podopieczny, który kupił plan za kilkadziesiąt złotych i zobaczył efekty, jest dużo bliżej decyzji o treningu 1:1 niż ktoś, kto tylko ogląda rolki. Produkt cyfrowy buduje zaufanie, zanim klient zapłaci za Twój czas.

💡 Test podstawowy: jaki plan najczęściej rozpisujesz nowym podopiecznym na start? To gotowy kandydat na pierwszy produkt w naffy, w wersji ogólnej, z opisanym poziomem zaawansowania.
Sufit godzin a produkty

Kalkulator: ile mogą dać produkty online
obok treningów 1:1

Wpisz swoje stawki i realny scenariusz sprzedaży. Kalkulator odejmie prowizję naffy i opłatę Stripe i pokaże, ilu treningom odpowiada przychód z produktów.

✎

Twoje liczby

Wynik liczy się na bieżąco

zł
szt.
zł
szt.
zł/mies.
os.
🧾
Jak liczę: od każdej sprzedaży odejmuję prowizję naffy 6% i opłatę Stripe dla BLIK (1,6% + 1 zł). Bez VAT i podatku dochodowego. Szczegóły: ile kosztuje naffy.
=

Przychód miesięcznie

Treningi 1:1 i produkty online

Treningi 1:1
Przychód z treningów 16 250 zł
Produkty w naffy (po opłatach)
Na rękę z jednego planu 72,00 zł
Na rękę z jednej subskrypcji 35,04 zł
Produkty miesięcznie 1389 zł
Tyle co treningów 1:1 9,3
Produkty rocznie 16 674 zł
Udział produktów w przychodzie 7,9%
Produkty zastępują ok. 9,3 treningów miesięcznieTo przychód, który nie zabiera Ci godzin na sali. Kolejny krok: subskrypcja, bo rośnie z każdym miesiącem.

Liczby w kalkulatorze są przykładowe. Ile planów sprzedasz, zależy od zasięgu, listy mailowej i dopasowania programu do obserwujących. Jak wycenić plan: jak ustalić cenę produktu.

Perspektywa klienta

Ścieżka klienta: od rolki na Instagramie
do stałej współpracy

Każdy krok to mniejsze zobowiązanie niż następny. Klient sprawdza Cię najpierw za darmo, potem za niewielką kwotę, a na końcu powierza Ci swój czas.

📩 Zapis · lead magnet

Darmowy materiał w naffy

  • Trening na 7 dni w domu, rozgrzewka przed bieganiem, test sprawności
  • Zapis e-mail i automatyczne dostarczenie pliku lub wideo
📄 Pierwszy zakup

Plan lub program

  • Plan 4–8 tygodni w PDF lub program wideo z lekcjami co tydzień
  • Oferta jednorazowa tuż po zapisie na lead magnet
📹 Praca 1:1

Trening lub konsultacja online

  • Rezerwacja terminu z płatnością z góry
  • Analiza techniki na wideo, korekta planu, trening przez komunikator
🔁 Stała współpraca

Subskrypcja

  • Nowy plan co miesiąc lub dostęp do biblioteki treningów
  • Plan ratalny dla dłuższych programów przygotowawczych
Jak to wygląda

Program z lekcjami co tydzień i voucher na prezent

Lekcje odblokowują się tydzień po tygodniu, więc klient nie przeskakuje do najtrudniejszych treningów bez przygotowania. Voucher kupuje się online, a na sali realizujesz go, skanując kod QR telefonem.

Ekrany poglądowe, nie zrzuty z naffy. Nazwy, ceny i treść są przykładowe.

Wdrożenie krok po kroku

Jak uruchomić sprzedaż trenera
w naffy: 7 kroków

Zaczynasz od jednego planu i jednego lead magnetu. Treningi online, vouchery i subskrypcje dodajesz, gdy pierwsza ścieżka sprzedaje. Kroki oznaczone na złoto decydują o sprzedaży i bezpieczeństwie klienta.

1

Załóż konto i podłącz płatności

Załóż darmowe konto naffy, podłącz Stripe i, jeśli masz działalność, system fakturowy. Klienci zapłacą BLIKiem, kartą, Apple Pay, Google Pay lub Klarną. Na start skorzystaj z gotowego regulaminu i polityki prywatności. Co powinny zawierać, opisuję w tekście o regulaminie produktów cyfrowych. Kolejność całej konfiguracji rozpisałem w planie pierwsze 7 dni z naffy.

→ Jeśli testujesz sprzedaż online bez firmy, ustaw limit przychodu w naffy: opisuję to w artykule o sprzedaży bez firmy. Masz działalność? Faktury mogą wystawiać się same, zobacz naffy + inFakt (przez mój link polecający dostaniesz 100 zł rabatu na abonament z Księgowym).
2

Wybierz pierwszy program pod konkretny cel

Nie „plan treningowy”, tylko „8 tygodni do pierwszego podciągnięcia”, „trening w domu dla zapracowanych mam”, „przygotowanie do pierwszych 10 km”. Konkretny cel i konkretna grupa to łatwiejsza decyzja zakupowa i lepsze wyniki klientów.

→ Przejrzyj DM z ostatnich trzech miesięcy. Najczęściej zadawane pytanie to temat Twojego pierwszego programu.
3

Przygotuj produkt: PDF, wideo albo kurs

Plan w PDF to najszybszy start. Jeśli chcesz pokazać technikę, dodaj pliki wideo do produktu cyfrowego albo zbuduj kurs z modułami i lekcjami: naffy pozwala udostępniać lekcje stopniowo, np. co tydzień, co naturalnie pasuje do programu treningowego. Dlaczego nagranie sprzedaje lepiej niż opis, piszę w tekście o roli wideo w zaangażowaniu i konwersji.

→ Stopniowe udostępnianie lekcji zmniejsza ryzyko, że klient „przeskoczy” do najtrudniejszych tygodni bez przygotowania.
4

Opisz poziom, przeciwwskazania i sprzęt

W opisie produktu napisz, dla kogo jest program (poziom, wiek, doświadczenie), jakiego sprzętu wymaga i kiedy nie należy go wykonywać bez konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą, np. przy urazach, w ciąży czy przy chorobach serca. To chroni klienta i Ciebie.

→ Dobrze opisany produkt ma też mniej zwrotów i mniej pytań w DM po zakupie.
5

Dodaj lead magnet i ofertę jednorazową

Przygotuj krótki darmowy materiał, np. pierwszy tydzień programu albo trening na 20 minut, i dodaj go jako Lead Magnet. Po zapisie pokaż ofertę jednorazową na pełny program. Link wstaw w bio lub wysyłaj automatycznie w DM przez ManyChat: konfigurację pokazuję w artykułach lead magnet i OTO w naffy oraz naffy + ManyChat.

→ Pierwszy tydzień programu to najlepszy lead magnet: klient sprawdza Twój styl na sobie i chce ciągu dalszego.
6

Uruchom treningi i konsultacje online

Dodaj w naffy konsultację 1:1 z systemem rezerwacji: analiza techniki na nagraniu, korekta planu lub pełny trening online przez wbudowany komunikator spotkań. Klient płaci z góry, a przypomnienia SMS i e-mail ograniczają nieobecności. Możesz też prowadzić sesje grupowe.

→ Konsultacja „Sprawdzę Twoją technikę” to świetny upsell dla osób, które kupiły program wideo.
7

Dodaj voucher i subskrypcję

Voucher z kodem QR sprzedaje treningi jako prezent, szczególnie przed świętami i na początku roku. Subskrypcja daje stały przychód: nowy plan co miesiąc albo dostęp do biblioteki treningów wideo. Dla dłuższych programów rozważ plan ratalny z minimalną liczbą płatności. Kiedy co uruchomić w ciągu roku, pokazuję w kalendarzu sprzedaży.

→ Voucher realizujesz, skanując kod QR telefonem, także na siłowni, przy treningu stacjonarnym.
Cztery filary oferty

Co trener personalny może sprzedawać w naffy

Od najtańszego do najbardziej zaangażowanego. Najlepiej działają ułożone w jedną ścieżkę.

najszybszy start
📄

Plan treningowy PDF

Rozpisany program na 4–8 tygodni z ćwiczeniami, seriami i progresją. Przygotowujesz raz, sprzedajesz wielokrotnie, a dostarczenie jest automatyczne. Możesz łączyć plany w pakiety, np. trening z mobilnością.

✓ Pierwszy produkt dla każdego trenera: sprawdza, czy obserwujący są gotowi płacić.
technika pokazana, nie opisana
🎬

Program wideo / kurs

Kurs z modułami i lekcjami wideo, udostępnianymi stopniowo lub od razu. Wyższa wartość postrzegana niż PDF i mniej pytań o technikę. Kurs możesz też oferować w subskrypcji i promocjach czasowych.

✓ Dla trenerów, którzy dobrze czują się przed kamerą i mają powtarzalny program.
Twój czas, bez dojazdów
📹

Trening i konsultacja online

Trening 1:1, analiza techniki lub sesja grupowa przez wbudowany komunikator. Rezerwacja, płatność z góry i przypomnienia działają automatycznie. Obsługujesz klientów z całej Polski, a dzięki kilku walutom także z zagranicy.

✓ Naturalny następny krok dla osób, które kupiły plan lub program.
przychód stały i sezonowy
🔁

Subskrypcja i voucher

Subskrypcja: miesięczny dostęp do nowych planów lub biblioteki treningów. Voucher: treningi na prezent z kodem QR i datą ważności. Pierwsze daje stabilność, drugie sprzedaż w okresach prezentowych.

✓ Subskrypcję uruchom, gdy masz grupę stałych odbiorców; voucher przed każdym sezonem prezentowym.
Sezonowość

Kalendarz sprzedaży trenera:
co i kiedy promować w ciągu roku

Popyt na treningi nie rozkłada się równo. Ten sam program sprzedaje się dużo lepiej, gdy trafia w moment, w którym ludzie i tak postanawiają zacząć. Produkt przygotowujesz raz, a kalendarz mówi, kiedy go pokazać.

Zainteresowanie treningiem w ciągu roku skala poglądowa
STY
LUT
MAR
KWI
MAJ
CZE
LIP
SIE
WRZ
PAŹ
LIS
GRU
szczyt postanowień: programy i lead magnety sezon prezentowy: vouchery spokojniej: przygotowania i lista zapisów

Wykres pokazuje typowy rytm branży fitness, nie dane z naffy. Sprawdź własne statystyki sprzedaży i zapytań z poprzedniego roku.

Okres Co myśli klient Co promować Kiedy zacząć
Styczeń „Od nowego roku zaczynam” Program dla początkujących, lead magnet „pierwszy tydzień”, subskrypcja Zbieranie zapisów od połowy grudnia
Marzec–maj „Chcę się przygotować do lata” Program 8 tygodni z konkretnym celem, treningi online 1:1 Premiera na początku marca
Wrzesień „Wracam do formy po wakacjach” Powrót do treningów, przygotowanie do biegów jesiennych, trening w domu Lead magnet w ostatnim tygodniu sierpnia
Listopad–grudzień „Szukam prezentu” Vouchery na treningi i programy, oferta Black Friday na subskrypcję Vouchery w sprzedaży od początku listopada
📅
Jesień to najlepszy moment, żeby przygotować vouchery na święta i zacząć zbierać listę przed styczniem. Na zapisy w sezonie dobrze działa konkurs na Instagramie z ManyChat, a przy większej premierze darmowy webinar z automatycznymi zapisami. Maile do listy rozpisz według wzoru sekwencji powitalnej, a świąteczną kampanię w DM przygotuj na wzór z tekstu ManyChat na Black Friday i święta.

Narzędzia na sezon. Do zamiany komentarzy pod rolkami w zapisy na lead magnet łączę naffy z ManyChat (z mojego linku 50% zniżki na dwa miesiące). Gotowe scenariusze: ManyChat dla trenerów personalnych, ceny: cennik ManyChat 2026.

Link partnerski: jeśli z niego skorzystasz, mogę otrzymać prowizję. Dla Ciebie cena się nie zmienia, a dostajesz rabat.
ManyChat −50% →
Na co uważać

Najczęstsze błędy trenerów
przy sprzedaży online

W treningu online nie widzisz klienta. Dlatego najważniejsze są dobre opisy, jasne granice produktu i ścieżka do pracy 1:1.

✅ Dobrze ułożona oferta

  • Konkretny cel i grupa: „pierwsze podciągnięcie w 8 tygodni” zamiast „plan na siłownię”.
  • Poziom i przeciwwskazania w opisie: klient wie, czy program jest dla niego, zanim kupi.
  • Upsell do analizy techniki: kupujący program ma łatwą drogę do konsultacji 1:1.

❌ Typowe błędy

  • Jeden plan dla wszystkich: zbyt trudny dla początkujących i zbyt łatwy dla zaawansowanych, nie zadowala nikogo.
  • Obietnice wyglądu: „sześciopak w 30 dni” przyciąga, ale rozczarowuje i podważa Twoją wiarygodność.
  • Brak kontaktu po zakupie: klient kupuje plan, nie dostaje żadnego maila i porzuca go w drugim tygodniu. Kiedy wystarczy e-mail w naffy, a kiedy MailerLite: naffy vs MailerLite.
  • Premiera w martwym sezonie: program wypuszczony w lipcu bez listy zapisów sprzedaje się dużo słabiej niż ten sam w styczniu (kalendarz).
Przykładowa struktura początku opisu programu
✓ Dla kogo jest ten programDla osób, które trenują siłowo od kilku miesięcy, potrafią wykonać zwis na drążku przez 20 sekund i chcą zrobić pierwsze podciągnięcie.
! Dla kogo nie jestDla osób po niedawnym urazie barku, łokcia lub kręgosłupa i dla kobiet w ciąży. W takiej sytuacji zacznij od konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą.
✕ Przerwij trening, jeśliPojawia się ostry ból w stawie, drętwienie, zawroty głowy albo ból w klatce piersiowej.

Przykład struktury, nie gotowe zalecenia. Treść przeciwwskazań dopasuj do programu na podstawie swojej wiedzy i doświadczenia.

⚖️
Test praktyczny: daj swój plan osobie z grupy docelowej, która nigdy z Tobą nie trenowała, i poproś, żeby wykonała pierwszy trening bez zadawania pytań. Każde pytanie, które mimo to zada, to brakujący fragment opisu lub wideo.
Gotowe narzędzie

Checklista: czy Twój program
jest gotowy do sprzedaży?

Zaznacz punkty, które Twój plan lub program już spełnia. Każdy pusty to konkretna rzecz do dopisania przed publikacją w naffy.

  1. Oferta
  5. Bezpieczeństwo
  9. Produkt i obsługa
Twój program
0 / 10
Program wymaga dopracowaniaZacznij od konkretnego celu, grupy i poziomu zaawansowania. Bez tego trudno o decyzję zakupową i bezpieczeństwo klienta.
Chcesz zarabiać także poza salą?

Sklep trenera personalnego w naffy:
wdrożenie z ekspertem

Pomagam wybrać pierwszy program, konfiguruję sklep, kurs i treningi online w naffy oraz łączę to z Instagramem. Efekty takiego połączenia pokazuję w case study trenera personalnego. Masz obawy? Zobacz 7 obaw przed wdrożeniem naffy.

Osoba ćwiczy w domu z planem treningowym na tablecie
Wolisz trenować, niż konfigurować? Przygotuję sklep, pierwszy program i ścieżkę od Instagrama do treningu online.
🤝

Co dostajesz przy współpracy

📦
Sklep i produkty w naffy Plany, pakiety, kurs wideo z lekcjami udostępnianymi stopniowo, treningi online i vouchery.
🎁
Lead magnet i sekwencja Darmowy tydzień programu, oferta jednorazowa i maile, które pomagają klientom nie porzucić planu.
💬
Połączenie z Instagramem Automatyzacja komentarz → DM w ManyChat z linkiem do lead magnetu.
📞 Umów bezpłatną konsultację →
📘

Powiązane artykuły

FAQ

Najczęstsze pytania:
naffy dla trenera personalnego

Czy mogę sprzedawać w naffy wideo z treningami?
Tak. Możesz dodać pliki wideo i audio do produktu cyfrowego albo zbudować kurs z modułami, lekcjami i załącznikami. Lekcje możesz udostępniać stopniowo lub dać pełen dostęp od razu.
Czy mogę prowadzić treningi online przez naffy?
Tak. naffy obsługuje konsultacje 1:1 i sesje grupowe z systemem rezerwacji, płatnością z góry, przypomnieniami SMS i e-mail oraz wbudowanym komunikatorem spotkań.
Jak sprzedać treningi na prezent?
Przez voucher online. Ustalasz kwotę i datę ważności, klient płaci od razu, a osoba obdarowana realizuje voucher, gdy chce. Kod QR skanujesz telefonem, a wykorzystanie widzisz w panelu naffy.
Kiedy najlepiej wypuścić pierwszy program?
Najwięcej osób szuka planu treningowego w styczniu, wiosną przed latem i we wrześniu. Najlepiej opublikować program 2–3 tygodnie przed takim szczytem, żeby zdążyć zebrać listę zapisów na lead magnet. Przed świętami najlepiej sprzedają się vouchery: szczegóły w kalendarzu sprzedaży.
Ile kosztuje naffy dla trenera?
Konto i sklep są bezpłatne, bez abonamentu. naffy pobiera prowizję od sprzedaży, a operator płatności Stripe własną prowizję zależną od metody płatności. Aktualne stawki opisuję w artykule ile kosztuje naffy.
Czy plan treningowy online jest bezpieczny dla klienta?
Może być, jeśli jest dopasowany do opisanego poziomu, zawiera instrukcje techniki i jasno wskazuje przeciwwskazania. Dla osób z urazami, w ciąży lub z chorobami przewlekłymi zalecaj konsultację z lekarzem lub fizjoterapeutą i pracę 1:1 zamiast ogólnego programu. Jak fizjoterapeuci oddzielają programy ogólne od terapeutycznych, opisuję w artykule naffy dla fizjoterapeuty.
naffy · trener personalny · plany treningowe · kursy wideo

Twój program może trenować ludzi także wtedy,
gdy Ty jesteś na sali z kimś innym

Zacznij od programu, o który obserwujący pytają najczęściej, i darmowego pierwszego tygodnia, który do niego prowadzi. Jeśli chcesz, przygotuję to razem z Tobą.

📞 Umów bezpłatną konsultację → 🚀 Załóż darmowe konto naffy
Sklep w naffy Program wideo Treningi online Zero zobowiązań
7 kroków wdrożenia
0 zł start w naffy
0 zł konsultacja